La Semaine nationale de la santé mentale, qui se tiendra du 4 au 10 mai, se veut un temps de réflexion pour sensibiliser la population à l’importance de conserver son équilibre émotionnel, une responsabilité tant individuelle que collective.
Ainsi, le Carrefour le Moutier convoque les gens, le mardi 5 mai à 18h30 au 100, place Charles-Le Moyne, local 260 (2e étage du métro Longueuil) à l’atelier Prendre soin de soi.
Il s’agit d’un court atelier proposant des moyens concrets pour prendre du temps pour soi… un peu tous les jours ! Une activité gratuite dans le cadre de la Semaine nationale de la santé mentale.
Par ses différents services, le Carrefour le Moutier contribue à réduire l’influence des facteurs qui peuvent menacer la santé mentale.
Pour une bonne santé mentale, il est essentiel de prendre soin de soi et cela se fait au quotidien, en étant attentif à notre discours intérieur et à nos perceptions à notre égard.
